減肥期間早餐可以吃油條嗎？

想減肥的人不允許吃油條。因為油條是壹種油炸食品，含有大量脂肪。油條熱量高，可以轉化為脂肪儲存在體內。經常吃油條會導致體重增加和肥胖。

此外，經常吃油條還會引起血脂和膽固醇的升高，容易引起動脈粥樣硬化，並可能增加心腦血管疾病的風險。想減肥的人要註意飲食清淡，營養均衡，多鍛煉身體。