練習:
白菜去粗莖，切成小塊，香菇和胡蘿蔔分別切片，取出油鍋，先將油面和蔬菜翻炒均勻，再將海鮮翻炒，倒入伍斯特。
醬料翻炒，出鍋裝盤，撒上木魚花和綠紫菜，加入紅姜絲，再加點梅內茲沙拉醬提味。
伍斯特
醬料超市都有！記得嗎？哦！！！