2.秀珍菇具有多種功能，並且含有較多的纖維素。適量攝入纖維素可以促進腸胃蠕動，幫助消化，但過量攝入可能會導致孕婦的消化功能更弱，所以要適量攝入。
3.平菇含有大量的營養物質。平菇富含蛋白質、糖、礦物質等微量元素。孕婦在第二個月期間吃壹些可以補充的豐富營養物質是有益的。