每天吃多少葡萄幹最好？

葡萄幹具有養顏、養血、補氣的作用，有助於保護心血管系統，改善體虛貧血，提高代謝功能和免疫力。

葡萄幹富含鐵和鈣，是兒童、婦女和體弱貧血者的良好滋補品。但糖尿病人不宜食用，肥胖者更不宜食用。