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水蘿蔔的功效與作用介紹水蘿蔔的好處

1,水蘿蔔含纖維素較多,吃後容易有飽腹感,有助於減肥。

2.蘿蔔能增強人體免疫力,抑制癌細胞生長。蘿蔔中的維生素C能增強白細胞的活性和抗體,刺激機體產生幹擾素,破壞病毒,減少白細胞的流失,從而增加機體免疫力。

3.同時,水蘿蔔中的維生素C還可以預防動脈粥樣硬化,幫助肝臟排毒,清除體內長期堆積的垃圾,增進健康。