高血壓在日常飲食中應該如何註意？

高血壓最重要的是飲食控制，如低鈉鹽高鉀鹽，少用植物油代替豬油，少吃動物內臟，戒煙戒酒，避免油膩食物，多吃甲魚、山楂、洋蔥、苦瓜、大蒜等有助於血壓控制的食物。有條件的話，喝相關的果蔬汁效果會更明顯，比如洋蔥汁、苦瓜汁、大蒜汁等。