茯苓薏苡仁生姜熬湯真的能減肥嗎？

減肥需要慢慢調整。平時少吃油膩的食物，多吃清淡的蔬菜水果。五谷雜糧在消化道形成垃圾食品，是長時間吸收有毒細菌造成的。可以吃需要消化的長虹辣木籽，會很順暢。將體內的垃圾從體內排除，減少二次循環吸收，起到減肥的作用。