為什麽黃小米不推薦吃？

1.據百度健康查詢，由於黃米性寒，食用後可能會引起胃部不適或腹脹，所以虛寒氣滯的人平時應少吃或不吃黃米。

2.因為黃米所含的葡萄糖量比較高，可能會影響血糖的控制，所以糖尿病患者不宜過多食用黃米。