常喝椰汁的危害常喝椰汁有害嗎？

1，椰子水主要指椰子汁。含有豐富的營養成分，能增強人體免疫力，促進新陳代謝，有壹定的美白功效。

2.但是喝椰子水有很多禁忌。椰子水本身就是寒性食物，脾胃虛弱的人不建議喝，而且喝椰子水可能會增加心臟的負擔。不建議心力衰竭患者使用。

3.此外，椰子水含有大量糖分，糖尿病患者食用後容易導致血糖升高，不利於新陳代謝。