您好，橄欖油富含不飽和脂肪酸和維生素E，可以促進血液循環和皮膚新陳代謝，有助於減肥。
指導意見:
高純度橄欖油可以直接飲用，有助於促進身體的新陳代謝和排泄。每天早上空腹喝壹兩勺橄欖油，有壹定的瘦身效果。但只是對減肥有幫助，不能完全依賴。還要控制飲食，多運動燃燒脂肪。