每天喝鮮榨苦瓜汁可以祛痘，那殘渣可以塗在臉上。

苦瓜具有清熱解毒、養顏美容、降血糖、養血補肝的作用。吃苦瓜有以上作用。苦瓜敷臉可以美白祛痘。具體方法可以上網查。苦瓜不宜多吃。如果苦瓜不管用，可以用其他方法。如果是痘痘，註意飲食，保持面部清爽，很快就能解決。