成分:
蛋撻皮:燕麥片120g蜂蜜50g牛奶50-60g肉桂粉2g(不喜歡就不要加肉桂)。
烤箱180度8-10分鐘進行定型。
南瓜餡:蒸南瓜泥280g。
練習:
燕麥粉120克，蜂蜜60克，牛奶50克，肉桂粉2克，混合均勻，燕麥刷上粘稠的模具油，在180度的烤箱中8分鐘成型，南瓜260克蒸熟壓入泥+2個雞蛋，奶粉30克，攪拌均勻，倒入冷卻的燕麥碗中，在180度的烤箱中烤25分鐘。