這種情況下建議服用清腦養血顆粒進行調理，多喝葡萄汁也能在短時間內改善記憶力。
指導意見:
平時註意多吃蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內臟(心、腦、肝、腎)、胡蘿蔔、谷類。
1，白醋三茶匙，鹽半茶匙，糖半茶匙，蘿蔔10。
2.買的時候把胡蘿蔔捏壹捏，不軟不濕。盡量挑硬的，紅的。
3、蘿蔔葉，尾部，洗凈，用刀使勁拍，像黃瓜壹樣。
4、蘿蔔入盤中，放鹽和糖醋，浸泡10分鐘即可食用。
5、糖醋可以根據自己的喜好調整。