吃葉酸有什麽好處？

葉酸能維持人體正常代謝，預防貧血，促進體內紅細胞再生，增強人體造血功能。其次，葉酸還可以預防胎兒畸形。孕期和孕早期服用葉酸，可以提高體質，減少胎兒畸形的發生。

2.此外，葉酸還能減少神經管缺陷，促進胎盤發育，預防心血管疾病。