冬天怎麽減肥？

第壹天連水都不喝。第二天可以喝點水，最好是半瓶礦泉水。排毒沒有錯。第三天可以開始喝酸奶了，壹點點就好。不要喝太多。吃了壹些水果後，第四天可以吃點肉，最好是海鮮。如果不長肉，可以補充營養。壹周可以瘦8斤左右，然後可以隨便吃，但是要在下午4點以後。