配料:雞丁、腰果、青椒、胡蘿蔔、玉米油、鹽、醬油。
練習步驟:
步驟1，成品，好吃。
第二步，油鍋燒熱，倒入玉米油，撒上蒜，翻炒片刻。
第三步:加入腰果和胡蘿蔔，炒幾分鐘青椒。腰果的營養價值不錯。
第四步，加入雞丁翻炒幾分鐘。
第五步，加入少許鹽，翻炒幾分鐘。
第六步:倒入碗中食用。金秋時節，好胃口！