吃甜椒有什麽好處？

甜椒是壹種非常適合生吃的蔬菜。它富含維生素C和B以及作為強抗氧化劑的胡蘿蔔素，可抗白內障、心臟病和癌癥。甜椒越紅，營養成分越多，所含的維生素C遠遠優於其他柑橘類水果，更適合生吃。甜椒還可以解熱、鎮痛、防癌、增進食欲、幫助消化、減脂減肥。

希望對妳有幫助~ ~