可以，但是妳也要註意運動，多走少坐。吃柚子確實有減肥的效果，但是也要合理飲食。節食加運動才是王道。另外，聽說如果不想運動，不想節食，可以試試苦瓜減肥法，每天吃2~3個生苦瓜(肥胖者5~6個)，不要用任何調料，或者去籽後直接吃。
冬蟲夏草又稱蛹蟲草，是將野生天然蛹蟲草菌株的孢子接種到蠶蛹上，人工培養的蟲菌結合體。形似蠶體，頭上有草梗，表面呈暗黃色、黃褐色或褐色。蛹蟲草含有較多的蟲草素、蟲草酸、SOD等。比天然冬蟲夏草、蛹蟲草、冬蟲夏草，而且真的比得上野生冬蟲夏草。