淩波魚和鯰魚哪個適合老年人？

鯰魚比淩波魚更適合老年人食用。 1，淩波魚具有生長快，個頭大，產量高的優點，但是淩波魚魚刺多，處理起來非常困難。< br > 2。鯰魚很好吃。它含有大量的蛋白質、鈣、磷、脂肪、碳水化合物和其他營養物質。鯰魚沒有鱗片，魚刺更少。比較好辦，比較適合老年人。