肉菜吃多了，偶爾吃點蔬菜。營養均衡。
材料
食材:馬蘭頭300g；
輔料:適量的油和鹽。
油炸馬蘭頭
1
將馬蘭頭洗凈備用。
2
在鍋中加入適量的油。
三
將馬蘭頭倒入鍋中。
四
翻炒至馬蘭頭變軟，加入適量鹽。
五
美味的油炸馬蘭頭做好了
技巧
蔬菜不需要炒很長時間