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雞蛋羹和水煮蛋,哪個熱量多?

壹個雞蛋蒸成蛋羹,加香油、醬油、鹽會增加熱量!

比煮雞蛋熱量略高。

如果妳的蛋羹是由壹個雞蛋和水混合而成,而沒有其他東西,它就像壹個煮雞蛋壹樣熱。

但是大部分都要放點別的進去,所以熱量會高壹點。

但是可以忽略,除非妳想放很多油。