您好，孕婦能吃韭黃。
韭黃味道獨特，富含膳食纖維、β-胡蘿蔔素、鉀等營養素，能預防便秘，提高免疫力，還能促進胎兒發育。但部分媽媽可能排斥這種味道，那也不必勉強。另外，韭黃膳食纖維較多，對於胃腸道消化功能不好的準媽媽來說，建議少吃，以免引起腹痛、腹脹等不適。另外，中醫認為，陽亢及熱性病癥的人不宜食用韭黃。
1，小米也叫小米，北方叫小米，小米去殼為小米，有壹個直徑約1 mm的小粒
2.小米是世界上最古老的栽培作物之壹，起源於中國北方的黃河流域，是中國古代的主要糧食作物。所以夏商代屬於“粟文化”。
3.小米耐旱，品種繁多，俗稱“小米五顏六色”，有白、紅、黃、黑、橙、紫等顏色，也有粘小米。中國最早的酒也是用小米釀造的。
1，海帶需要煮15分鐘到半小時才能吃。如果是幹海帶，需要煮半個小時左右，但如果還是提前泡在水裏，壹般只需要煮10分鐘就可以用了。
2.海帶是生長在海洋中的褐藻類植物，不僅營養價值高，而且具有利尿消腫的作用。大部分人都可以吃海帶，特別適合神經衰弱、高血壓、冠心病患者。