冬天在學校喝礦泉水好還是牛奶好？

我認為水和牛奶不應該放在壹起討論。首先，每天要補充大量的水分，尤其是在幹燥的冬天。至於牛奶，以前大家都認為睡前喝有利於睡眠，其實不然。睡前要喝酸奶，早上要喝牛奶，因為早上喝完牛奶，上班學習，牛奶會更好的消化吸收。簡而言之，牛奶壹天壹次，水壹天八次。