產婦貧血吃什麽補血最快？

孕婦經常缺鐵性貧血，那麽既補血又不含鐵的食物當然是首選！紅棗紅糖黑木耳常煮，可治療貧血，有效補充孕婦體力。黑木耳能涼血止血，益氣潤肺，滋陰潤燥；紅棗補氣養血的作用毋庸置疑，紅棗中含有豐富的鈣和鐵，對孕婦缺鐵性貧血非常有效。北京嶽震月子餐的營養師說，此外，紅豆富含鐵，孕婦經常食用，不僅能預防缺鐵性貧血，還能營養和加強乳汁分泌。