紫薯黑米粥的功效與作用紫薯黑米粥的食用方法及註意事項

5吃法1，直接食用:準備適量紫薯、黑米、大米，將黑米、大米浸泡片刻，紫薯去皮切成小塊，將紫薯、黑米、大米放入鍋中，加入適量清水，大火燒開，轉小火30分鐘，然後關火調味。

6註意事項1，適合人群:適合壹般人群。

2.禁忌人群:沒有特別的禁忌人群。

3、不適合壹起吃飯:壹起吃飯沒有特別的禁忌。