因為身體虛弱疲勞吃什麽食物好？

如果是暫時性全身無力，這些全身無力的原因是壹些非病理因素，壹般常見於疲勞、緊張、小流感、房事過多、營養不良等。多吃富含維生素和礦物質的粗糧，如玉米、小麥、小米；肉類食物可以提供組織修復所需的氨基酸；大白菜、芹菜、胡蘿蔔含有豐富的維生素和鈣；山楂有健脾消食的作用，是很好的調養食品。