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如何燉大骨頭湯既好吃又有營養?

美味營養的大骨頭湯制作方法如下:

材料準備:大骨、蔥、姜、鹽等。

1.將清洗幹凈的大骨頭用清水浸泡30分鐘以上,中間換兩次水。

2.湯鍋燒開水,放入骨頭,焯水去血泡,撈出。湯鍋洗凈,水燒開備用。

3.炒鍋倒少許油,燒熱,放入骨頭,翻炒兩分鐘,放入湯鍋。

4、加入蔥、姜,大火至湯汁變濃變白,轉小火燜3小時。

5.關火前用鹽調味。