大蒜減肥7天瘦38斤。

吃大蒜是不能減肥的。建議妳不要刻意減肥。最好不要吃減肥藥，不僅對身體不好，還會反彈。飲食健康，少吃油炸食品，多吃水果和蔬菜。黃瓜和蘋果都可以。建議每天跑步不僅可以增強體質，還可以適當減肥，最好在下午。堅持壹段時間就會看到效果。