8片甘藍
兩片檸檬
生姜1片
兩勺蜂蜜
水400毫升
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步驟1
將白菜洗凈，檸檬去皮，切片(也可以切好浸泡在壹罐蜂蜜檸檬中備用)，放入料理機中，加水和蜂蜜攪拌8-10分鐘，加入冰塊，避免高速升溫。
技巧
壹般市場的超市都沒有羽衣甘藍。在某寶買的，空運過來還是新鮮的。如果我買的太多，我可以凍結它。
1，帶殼牡蠣:7-8分鐘；無殼牡蠣:3分鐘；半殼牡蠣:5分鐘。
2.牡蠣含有蛋白質、鋅、硫酸銨、鈣、鎂、牛磺酸、硒、鐵等營養成分。，相對容易烹飪。烹調時間不宜過長，否則肉會變老變硬，營養價值降低。將洗凈的帶殼牡蠣放入蒸鍋，煮沸後蒸5-8分鐘，時間可酌情增減。
1，涼面湯湯可以做黃瓜絲。加入姜片、蔥花、松子、白醋、糖、料酒、醬油、鹽、涼開水調成酸甜鹹的涼湯，放入冰箱冷藏。
2.涼面湯的配料壹般是煮雞蛋，幾塊醬牛肉，白菜絲和用少量鹽淡腌，兩三塊梨，放在碗裏，加辣椒面和原料。
3.將冷面放入開水中焯壹下，用冷水沖洗幾次。將涼面放入大碗中，加入配料，滴幾滴香油，倒入湯和冰塊，即可食用。