喝苦丁茶有什麽好處和壞處？

1.苦丁茶是冬青屬常青樹。喝苦丁茶有以下優點:苦丁茶中所含的綠原酸和黃酮類物質具有抗氧化作用；苦丁茶中含有的單寧具有降血壓、調節血脂的作用；苦丁茶可以抑制細菌的生長繁殖，去除口臭。

2、不過喝苦丁茶也有壹些壞處，因為苦丁茶性寒，不宜多喝，否則會損傷體內的陽氣。