具體步驟:
1.將南瓜清洗幹凈，將整個南瓜蒸熟。鍋裏放五碗水，平時吃的壹碗，盤子裏放壹雙筷子，主要是為了防止南瓜蒸和泡的時候水進入盤子裏，感覺不太好吃。
2.我壹般蒸25分鐘，時間可以長壹點，但盡量不要少於25分鐘。
3.趁熱拿起鍋，放在另壹個盤子裏。
4.把裏面的籽和饢拿出來，我壹般不吃。