像荔枝蓮子:葡萄:獼猴桃:芒果:銀杏木瓜和紅棗等。都是有利於補腎的水果。
此外，多吃韭菜、花生、動物肝臟、甲魚肉、蛙肉、甲魚、黑豆、紅棗、牛肉、蝦、麻雀肉、松子、葵花子、南瓜子、小米、玉米等含麥芽油、桃仁、芝麻、貽貝等食物，可養腎。
祝妳身體健康！