紅腰豆木瓜燉花膠孕婦能吃嗎

可以吃的。孕婦吃花膠，對自己和寶寶的皮膚和抵抗力都有很好的幫助作用。做法上，也無需太復雜，壹般加的輔料不要超過3種。這樣更好，也不會讓營養混淆。

建議做法簡單點哦，壹般隔水燉，然後可以清燉，也可以跟肉類燉。清燉壹般就是什麽都不加或加紅棗蓮子冰糖這些輔料。另外，跟肉類燉，比如跟廋肉，豬肚，烏雞，雞翅，排骨等等這些都合適哦。