壹.工具/材料
蓮子心50克，大棗30克，水500毫升，枸杞。
二。方法/步驟
1、蓮子心、紅棗洗凈備用；
2.將洗凈的蓮子心和紅棗倒入鍋中，註入500毫升開水；
3、蓋火1小時；
4.枸杞洗凈備用；
5.壹小時後加入洗凈的枸杞，蓋上蓋子繼續燉30分鐘；
6.半小時後加入冰糖再燉半小時，然後關火吃。