8款蔬果汁減肥食譜 夏季溶脂清涼瘦，愛美網教妳吃什麽減肥

7、黃瓜汁　　功效：清熱解毒，生津止渴，減肥瘦身　　原料：黃瓜50克、礦泉水180ml、牛奶30ml　　做法：　　黃瓜去皮去籽，切塊，加入礦泉水和牛奶，倒入攪拌機攪汁即可。　　愛美網瘦身小編tips：黃瓜的保健功效　　①抗腫瘤、抗衰老。　　②降血糖、防酒精中毒。　　③減肥強體，健腦安神。