長期吃米粉有什麽危害

1，營養不良。米粉中的營養成分比較單壹。如果長期吃米粉，其他食物攝入不足，就會造成營養不良。

2、消化不良。如果長期大量食用米粉，容易增加胃腸道負擔，引起消化不良。

3、瘦。米粉的主要成分是澱粉，可以為人體提供能量，但蛋白質、維生素、礦物質含量較低。如果長期只吃米粉，容易導致體重下降，不利於身體健康。