菊粉和車前子殼粉哪個好？

菊粉。據大眾健康網查詢，菊粉可以補充腸道中的粗纖維，同時可以補充人體中的微量元素，增加腸道的運動，達到通便的效果。車前子殼粉是感冒藥。長時間泡在水裏會導致胃寒，對人體腸胃有輕微刺激作用，而且裏面的纖維素可以加速腸胃蠕動，所以不適合有腸胃問題的患者。