紅豆豆漿的熱量高嗎 喝紅豆豆漿可以減肥嗎

21大卡，食用紅豆是可以減肥的。在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內有濕。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。多吃紅豆可預防及治療腳腫。其石堿成分可 增加腸胃蠕動 ，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。紅豆減肥可以讓大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。