紅棗銀耳百合湯的做法及功效

百合銀耳大棗湯具有補血益氣、滋陰潤肺的作用。女性和老年人長期喝這種湯可以增加免疫力，對皮膚有壹定的好處，可以增加皮膚的彈性，減少色素沈著。而且這種湯煮起來也比較簡單。用清水煮沸，直到湯變稠變涼。通常每周壹次連續喝1~2個月效果會更明顯。