小孩吃火腿腸會上火嗎

火腿腸吃多了確實有壹定的上火現象。因為火腿腸中添加了壹些辛味的材料，這種材料攝入體內之後，可能會導致咽喉腫痛、口舌生瘡、大便幹燥等上火癥狀。所以，建議最好不要吃太多的火腿腸。

少量的吃些火腿腸，可以吸收裏面的蛋白質、氨基酸、碳水化合物和豐富的鈉離子，可以平衡體內的離子水平，促進新陳代謝，還可以增加飽腹感。