空腹吃蘋果對腎臟好嗎？

不，睡前吃蘋果比較好，可以改善腎功能。空腹吃蘋果會增加腸胃負擔，尤其是早上，還會刺激腸胃。不要聽別人說早上吃蘋果有營養，這樣只會害了妳。沒有健康知識，蘋果含有大量的糖分，可以分解糖和酸，就像我們的胃酸壹樣消化食物。如果空腹吃蘋果，就沒有食物可以消化，反而會積累更多的胃酸，久而久之就可能引發胃病。