1、 小米因富含維生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生瘡的功效； 2、 小米具有防止泛胃、嘔吐的功效；
3、 還具有滋陰養血的功能，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力；
4、 小米具有減輕皺紋、色斑、色素沈著的功效。