成分:
米飯，午餐肉，雞蛋，海苔絲，蔥花，玉米粒。
練習:
1，雞蛋炒熟上桌，午餐肉炒至金黃，玉米粒煮熟上桌待用！
2.鍋中熱油放入米飯翻炒，加入壹勺生抽、壹勺蠔油和少許鹽翻炒均勻。加入雞蛋、午餐肉和玉米粒，翻炒兩分鐘。關火後加入紫菜拌勻即可食用！