壹般來說，壹碗米飯(約150g)的熱量約為150-200卡，具體數值取決於米飯的種類和烹飪方法。因此，600卡路裏相當於約3-4碗150克大米。
但是需要註意的是，不同的米飯種類和烹飪方式的熱量值可能會有所不同，以上只是壹個大概的估計。