青春期是成長的時期。這個時候食量會增加，但主要以生長和身高為主。女生也有生理變化。因為雌激素分泌增加，會促進皮下脂肪堆積，身體會逐漸變胖變胖。如果妳吃得太多，妳會發胖的。
建議:青春期後會不會瘦，跟遺傳和飲食習慣有關。建議青春期要均衡飲食，多吃富含蛋白質的食物、水果和蔬菜，加強體育鍛煉。