蘋果生著吃可以消除腿部水腫對便秘也有壹定的療效。蒸熟或者煮熟吃可以治療腹瀉。另外，蘋果可以直接搗碎敷在臉部做面膜，能令皮膚清爽嫩滑。（最好在做面膜之前在手臂內側試驗是否過敏）。在床頭放置蘋果晚上可以促進睡眠質量。