芹菜百合的營養價值

百合的營養價值很高。雖然看起來像垃圾皮，但是經常吃可以治整天咳嗽，失眠。內熱重的男人常吃可以清火，也可以清心明目。抽煙多的男人可以吃，潤肺。女性多吃會加速皮膚細胞的新陳代謝，非常有益。還能起到美容養顏的作用，幫助老年人提高免疫力，防治癌癥。