用鮮奶蒸雞蛋會產生有害物質？

妳好，妳最好不要這樣吃，因為這樣吃不會有壞處。因為蒸雞蛋溫度高，時間稍長，牛奶中的營養成分很容易流失，而且這樣吃似乎也不容易消化。雞蛋和牛奶都是有營養的食物，但雞蛋壹天最多吃壹次，睡前喝點牛奶有助於睡眠。