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黑米紅豆粥有什麽好處

黑米紅豆粥是壹款氣血雙補的美味粥點,此粥清甜軟糯,具有氣血雙補,滋陰暖肝的養生功效。

材料

紅豆,黑米,白砂糖

做法

1.紅豆和黑米洗凈,清水浸泡5小時以上。 

2.將浸泡的水倒掉,將黑米及紅豆和適量冷水放入鍋裏,大火煮沸,轉至小火煮至熟透加糖即可。