百花魚是河魚還是海魚？

白花魚屬於魚類，屬於動物性食物，主要為人體提供蛋白質和脂肪。

營養價值如下:

1，肌纖維短，容易消化吸收；

2.魚類的脂肪主要由不飽和脂肪酸組成，有助於減少高脂血癥的發生，對眼睛和大腦非常有益。